Comment ouvrir le chakra du coeur?

Le chakra du cœur fait partie des 7 chakras que nous possédons.

Il se nomme Anahata et se trouve au centre de la poitrine.

Il est très important car c’est grâce à lui que l’on a accès au grand amour, que l’on est compatissant, empathique, généreux, gentil, etc…

Il a aussi comme fonction de recevoir tout ce l’Univers peut nous offrir de bon.

Il est donc primordial de savoir comment faire pour le garder toujours bien ouvert pour pouvoir avoir une vie meilleure.

En fait, il va vous permettre de donner mais aussi de recevoir beaucoup d’amour aussi bien dans votre vie familiale que dans le milieu professionnel.

Cela montre à quel point, il est essentiel d’en prendre soin.

D’un point de vue rationnel et physique, un chakra est juste glande qui est accrochée à notre système nerveux.

Cette glande du thymus a comme objectif de fabriquer des globules blancs qui sont indispensables pour protéger notre organisme des maladies.

Cependant, elle a aussi une autre fonction qui est de nous permettre de développer notre énergie afin de nous protéger de tout ce qui peut être néfaste et négatif.

Comment ouvrir le chakra du coeur?

Quelle solution facile pour bien ouvrir son chakra du cœur?

Tout d’abord, on peut dire que vous pouvez trouver toutes sortes de moyens plus ou moins efficaces pour vraiment bien ouvrir le chakra du cœur.

Mais plutôt que de perdre du temps à tester des solutions onéreuses qui ne sont pas toujours très efficaces, il y en a une qui ne coûte rien et qui marche vraiment bien.

Il s’agit tout simplement de la respiration.

Bien entendu, je parle d’une respiration profonde pour pouvoir vous ouvrir et surtout débloquer le diaphragme.

Ce muscle est le point essentiel pour pouvoir toujours bien respirer c’est-à-dire qu’il permet d’inspirer plus d’air pour le cerveau, nos muscles, etc et d’un autre côté, il nous aide à rejeter plus de choses négatives lors de l’expiration.

Comment garder son diaphragme débloqué pour purifier le chakra du cœur?

Depuis plusieurs années, il y a de plus en plus de groupes ou d’associations qui vous proposent de suivre des séances de yoga, de sophrologie, de méditation, etc…

Cela a pour objectif de vous aider à rester toujours zen en travaillant sur la respiration.

Il faut dire que cela est très efficace.

Cependant, on ne peut pas toujours se libérer pour aller à une séance de yoga.

Mais pour autant, cela ne veut pas dire qu’il faut se cacher derrière ses obligations.

Alors heureusement, il y a une autre solution encore plus simple et moins contraignante qui va vous aider à purifier votre chakra du cœur.

Il faut simplement mettre en pratique de simples exercices de respiration.

En pratiquant régulièrement, cela va vous permettre de toujours garder le diaphragme débloqué.

De plus, vous pourrez les refaire n’importe où et n’importe quand et donc votre chakra du cœur pourra rester ouvert.


Articles connexes :

Médecine ayurvédique pour soigner le cancer?

Exercice d’hyperventilation volontaire: quel risque?